Essa receita é bem simples e pode fazer parte do seu café da manhã, do lanche da tarde e até da lancheira do seu filho. É bem rápida de fazer e fica uma delícia. Você pode usar as frutas que preferir, como amoras, mirtilos, framboesas e morangos. Mas basta usar a criatividade para fazer smoothies saborosos. Essa receita faz parte da última edição da Revista Senhora Mesa. Acesse on-line clicando em Revistas. Basta fazer um cadastro rápido para ter acesso gratuito.

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Bata no liqüidificador 200 ml de iogurte grego, com 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas.

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Foto Guillermo White – Revista Senhora Mesa